HATHA YOGA
Yoga ist mehr als nur Bewegung...
"Für mich ein Weg um Klarheit in meine Gedanken zu bringen, achtsamer und bewusster mit meinem Körper, meinen Gedanken und Gefühlen umzugehen. Ganz präsent zu sein im Hier und Jetzt.
Vor 15 Jahren habe ich mit dynamischem Power Yoga begonnen. Habe jedoch nach einiger Zeit festgestellt, dass sich diese Richtung für mich nicht passend anfühlt. Heute fühle mich im ruhigen achtsamen Hatha Yoga zu Hause.
In meinen Yogaklassen lege ich wert auf eine klare und präzise Anleitung, gesunde Ausrichtung und Zeit für Entspannung.
Inspiration für meine Yogastunden finde ich in der Natur, in der Bewegung und in der Stille. Ich lasse gerne spezifische Themen wie Rückengesundheit, passend zur Jahreszeit oder Mondphase sowie Mental- und Energiearbeit einfliessen.
HATHA YOGA
Mit Yoga schenkst du dir bewusst Zeit für dich, mobilisierst, kräftigst und dehnst deinen Körper und stärkst die Verbindung zu dir selbst. Du verbindest Atem und Bewegung und kommst immer mehr vom Denken ins Fühlen. Ein Ankommen ganz bei dir - im Hier und Jetzt.
Auch für Anfängerinnen geeignet.
Die wöchentliche Hatha Yoga Stunde findet im Studio LUMA Pilates & Yoga in Gümligen statt. Möchtest du bequem von zu Hause teilnehmen? Kein Problem, ich übertrage die Yoga Stunde "live" via Zoom aus dem Studio. Melde dich und ich sende dir den Zoomlink.
wöchentliche Yogastunde im Studio und online:
Dienstag, 18.30 bis 19.45 Uhr
PREISE STUDIO
10er Abo im Studio (75 Minuten)
CHF 240.00 20 Wochen gültig
5er Abo im Studio (75 Minuten)
CHF 130.00 10 Wochen gültig
Einzelstunde im Studio (75 Minuten)
CHF 27.00
Probelektion im Studio (75 Minuten)
CHF 20.00
PREISE ONLINE
Online Yoga (75 Minuten)
CHF 21.00 pro Stunde
Probelektion Online Yoga (75 Minuten)
CHF 15.00
RÜCKBLICK SOMMER 2023
Open Sky Yoga Thun
Open Sky Yoga Thun - Yoga unter freiem Himmel, direkt am Thunersee. Wow, war das eine wundervolle Abendstimmung im Schadaupark. Vielen Dank für dein Da-Sein, deine Praxis und deine Spende. Sehen wir uns im nächsten Sommer in Thun?
Infos dazu findest du unter
https://www.yogainspiration.ch/opensky-yoga
Outdoor Yoga in Muri bei Bern
Im Sommer gibt es jeweils ein besonderes Yoga-Special unter freiem Himmel.
